ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ

Αγγελική Καγκάδη Ψυχολόγος

Με την σωστή καθοδήγηση, ο τελικός στόχος μέσα από αυτό το ταξίδι,
είναι να γίνεις εσύ ο θεραπευτής του εαυτού σου!
Γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία εφήβων
Συνεδρίες
συμβουλευτικής
Online συνεδρίες
(skype)
Ψυχολόγος - Αγγελική Καγκάδη Αθήνα
Αγγελική Καγκάδη - Ψυχολόγος
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ

Καλώς ήλθατε στην ιστοσελίδα μου

Η Αγγελική Καγκάδη γεννήθηκε στην Αθήνα, είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αργυρούπολη. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική Ψυχολογία από το Leiden University, όπως επίσης είναι και κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος.

Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και μέλος του προγράμματος γνωσιακών ψυχοθεραπειών που πραγματοποιείται από Ελληνική Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών (ΕΠΙΨΥ – Αιγινήτειο Νοσοκομείο).
Τηλ. Επικοινωνίας

693.27.86.033

ΝΙΩΣΤΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ

Αποτελεσματική
αντιμετώπιση

Σας βοηθάω να αντιμετωπίσετε ψυχοθεραπευτικά το άγχος, την διαταραχή πανικού, τους ψυχαναγκασμούς, τις φοβίες, διαταραχές της διάθεσης, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές της σεξουαλικής ζωής, εξαρτήσεις και θέματα αυτοεκτίμησης.
Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά το άγχος σας
ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Μερικοί λόγοι για
να με εμπιστευτείτε.

Σύμφωνα με έρευνες, το 20% των ανθρώπων πάσχει από κάποιου είδους ψυχική διαταραχή ή αντιμετωπίζει προβλήματα συναισθηματικού πόνου, άγχους, εθισμού και άλλων διαταραχών που χρήζουν κατάλληλης υποστήριξης και αντιμετώπισης από ψυχολόγο.

Εξατομίκευση

Εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση σε κάθε άτομο ξεχωριστά.

Ενδιαφέρον

Με πραγματικό ενδιαφέρον και αγάπη δίπλα για τον θεραπευόμενο.

Επιμόρφωση

Συνεχείς επιμόρφωση και συμμετοχή σε πλήθος συνεδρίων και ημερίδων.

ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ

Κλείστε δωρεάν την
πρώτη σας συνεδρία.

“Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω
και να κάνω την κάθε σας μέρα καλύτερη.”

about-me
Ελάτε να μιλήσουμε και να γνωριστούμε απο κοντά
ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ

Συχνές Ερωτήσεις

Τι περιλαμβάνει το πρώτο ραντεβού;

Στην πρώτη συνεδρία, θα μου μιλήσετε αναλυτικά σχετικά με το πρόβλημα για το οποίο χρειάζεστε βοήθεια και για τους λόγους που σας οδήγησαν στο γραφείο μου. Στο τέλος της συνάντησης, θα σας περιγράψω τα επόμενα βήματα της θεραπείας σας και θα καθορίσουμε μαζί ένα εξατομικευμένο πλάνο.

Ποια είναι η διάρκεια και η συχνότητα μιας συνεδρίας;

Η μία συνεδρία διαρκεί περίπου 50 λεπτά έως μία ώρα και πραγματοποιείται μια φορά την εβδομάδα, συνήθως σε προκαθορισμένη ημέρα και ώρα. Σε εξατομικευμένες περιπτώσεις, όπου κρίνεται αναγκαίο, μπορεί να χρειαστεί μεγαλύτερη συχνότητα.

Καθώς η θεραπεία προχωράει, σταδιακά μπορεί οι συνεδρίες να μειωθούν βαθμιαία (πχ μια φορά στις δύο εβδομάδες) κατόπιν συνεννόησης θεραπευτή και θεραπεύομενου.

Πότε να επισκεφτώ ψυχολόγο;

Όλοι μας σε κάποια περίοδο στη ζωή μας έχουμε αισθανθεί έντονο στρες, άγχος, θλίψη ή έντονη κούραση από τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Τέτοιες στιγμές μπορεί να αισθανθούμε αβοήθητοι, μπερδεμένοι και απογοητευμένοι. Πολλές φορές, η δοκιμασία μπορεί να ξεπεραστεί με τη βοήθεια του οικογενειακού και κοινωνικού περίγυρου. Ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις, αυτό δεν αρκεί.

Όταν η συναισθηματική μας αναστάτωση είναι τόσο μεγάλη που μας εμποδίζει να δούμε καθαρά, όταν οι συμβουλές του περιβάλλοντος είναι μεροληπτικές, ή όταν χρειάζεται εξειδικευμένες γνώσεις και παρέμβαση στο εκάστοτε πρόβλημα, τότε είναι καλές στιγμές να απευθυνθούμε σε ψυχολόγο.

Επίσης μπορούμε να απευθυνθούμε όταν κάποιο χαρακτηριστικό μας μας δυσαρεστεί, ή όταν μια δυσκολία στην καθημερινότητα μας τη δυσχεραίνει σημαντικά σε προσωπικό ή κοινωνικό επίπεδο.

Ο ψυχολόγος διαθέτει την επιστημονική κατάρτιση και την εκπαίδευση ώστε να συμβάλει στην καλύτερη αντιμετώπιση των προβλημάτων και στη βαθύτερη εξερεύνηση του εαυτού.

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (cbt);

Η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία είναι ένα μοντέλο ψυχοθεραπείας το οποίο βασίζεται στην παραδοχή πως ο τρόπος που το άτομο έχει μάθει να σκέφτεται για τα γεγονότα, επηρεάζει άμεσα την συμπεριφορά και τα συναισθήματά του για αυτά.

Μέσα από cbt συνεδρίες, ο θεραπευτής καθοδηγεί το άτομο να διορθώσει και σταδιακά να αναδομήσει τον προηγούμενο τρόπο σκέψης, αντικαθιστώντας δυσλειτουργικές πυρηνικές πεποιθήσεις που πιθανόν τον βασάνιζαν στο παρελθόν με πιο αντικειμενικές και λειτουργικότερες. Τα αποτελέσματα είναι πιο θετικά συναισθήματα και καλύτερη διαχείριση των δυσκολιών.